건강관리

새해가 되면 가장 먼저 궁금해지는 것 중 하나, 바로 나의 건강 운세 아닐까요? 2026년은 병오년, 붉은 말의 해라고 해요. 역동적인 기운만큼이나 우리 건강에도 여러모로 영향을 줄 수 있다고 하니, 미리 알고 대비하는 지혜가 필요하겠죠?
특히 올해는 일부 띠에 삼재, 그중에서도 가장…

혹시 갑자기 가슴이 답답하고 소화가 안 되는 느낌을 받으신 적 있으신가요? 많은 분들이 심근경색 전조증상을 단순한 소화불량이나 체한 것으로 오해하곤 해요.

혹시 요즘 생리가 늦어져서 걱정하고 계신가요? 달력을 보며 ‘혹시?’ 하는 마음과 함께 불안감이 밀려올 때가 많으실 텐데요. 물론 임신 가능성도 있지만, 생리 늦어질때 임신 외에도 다양한 원인이 있을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 내 몸의 작은 신호일 수 있는 생리 지연의…

혹시 앉았다 일어설 때 눈앞이 핑 돌거나, 왠지 모르게 늘 피곤하고 어지러움을 느끼시나요? 그렇다면 혹시 내가 저혈압은 아닐까 한 번쯤 생각해 보셨을 거예요.

혹시 요즘 부쩍 화장실 가는 횟수가 늘어나거나, 물을 마셔도 계속 목이 마른 적 있으신가요? 당뇨 초기증상은 우리 일상생활에서 쉽게 지나칠 수 있는 사소한 변화들로 시작되곤 해요. 하지만 이런 작은 신호들을 놓치지 않고 조기에 발견하고 관리하는 것이 정말 중요하답니다.

혹시 남들은 좋다는 보양식을 먹었는데 오히려 속이 더부룩하거나, 커피만 마시면 심장이 두근거린 적 있으신가요? 사람마다 타고난 체질이 다르기 때문인데요. 오늘은 내 몸을 더 잘 이해할 수 있는 8체질 자가진단에 대해 이야기해보려 해요. 나에게 딱 맞는 건강 관리법, 함께 알아볼까요?

부산으로 여행 떠나시는 분들 많으시죠? 즐거운 여행지에서 갑자기 컨디션이 떨어지거나 상비약이 필요할 때, 어디로 가야 할지 막막했던 경험 한 번쯤 있으실 거예요. 오늘은 부산 기장 여행을 계획 중인 분들에게 아주 반가운 소식을 가져왔어요.

요즘 주변에서 콜록거리는 소리가 자주 들리죠? 갑자기 고열이 나고 온몸이 두들겨 맞은 듯 아프면 혹시 독감이 아닐까 걱정부터 앞서는데요. 막상 독감 확진을 받으면 회사나 학교는 며칠이나 쉬어야 하는지, 법적으로 정해진 기간이 있는지 헷갈리시는 분들이 많아요.